Inilah 10 Tips Mengayun Terbaik dalam Golf – Dalam bermain golf banyak hal yang harus diperhatikan, salah satunya adalah cara dan teknik kita saat mengayunkan pemukul bola golf. Berikut ini tips yang dapat membantu anda saat mengayunkan pemukul bola golf anda.
Jaga Tangan Anda Tetap Rendah
Membatasi ketinggian tindak lanjut akan secara efektif mengurangi ketinggian bidikan Anda. Semakin rendah tangan, semakin rendah ballflight. Menggerakkan bola kembali ke posisi Anda atau memilih tongkat yang lebih kuat dan mencoba mengayun dengan mudah adalah cara lain untuk mencapai hal yang sama,
tetapi cara ini kurang dapat diandalkan dan lebih sulit untuk dieksekusi. Sebaliknya, jaga agar tangan Anda tetap rendah di akhir (bandingkan dua foto di kanan), dan lintasan pemotretan Anda akan lebih rendah.
Berikan Tulang Belakang Anda Pada Lengan Bawah
Pastikan Anda berada di atas ayunan untuk menjamin serangan bola yang solid dan peningkatan akurasi. Perhatikan di foto di sebelah kiri bagaimana lengan kanan saya sejajar dengan tulang belakang saya,
pergelangan tangan kiri saya rata dan siku serta lengan saya membentuk segitiga yang rapat. Ini adalah indikasi bahwa saya telah memutar bahu saya ke bagian belakang dengan sempurna.
Gunakan Tubuh Anda Untuk Tenaga
Setiap pegolf yang baik tahu bahwa kekuatan berasal dari tubuh, bukan lengan. Untuk belajar memberi kekuatan pada tongkat dengan tubuh Anda alih-alih lengan dan tangan Anda, letakkan tongkat di belakang bola di alamat, dengan tubuh Anda dalam posisi berhenti.
Tanpa melakukan ayunan ke belakang, cobalah untuk menarik bola ke udara. Jika Anda seorang pemain yang menggunakan tangannya untuk mengontrol klub, Anda mungkin akan kesulitan pada awalnya.
Akan tetapi, Anda akan segera mengetahui bahwa begitu Anda mulai menggerakkan tongkat dengan tubuh Anda, Anda akan mulai mengarahkan bola ke udara secara lebih konsisten. Ini membantu Anda membalikkan bola sepenuhnya saat melakukan ayunan ke bawah.
Engsel Untuk Power
Amatir mengalami masalah dalam memukul tembakan besi karena dua kekurangan fatal. Pertama, takeaway cenderung terlalu rendah ke tanah, yang menunda engsel yang tepat dari pergelangan tangan hingga terlambat mengayun ke belakang. Kedua, dalam upaya yang salah arah untuk menciptakan tenaga, lengan cenderung terayun terlalu jauh di bagian belakang. Hal ini menyebabkan kerusakan pada postur dan biasanya mengarah ke poros terbalik. Cacat ini menyebabkan salah pukul dan kurangnya jarak dan kontrol.
Beberapa langkah sederhana dapat dilakukan untuk mengontrol panjang ayunan agar kontak lebih solid. Saat penyiapan, sudut 45 derajat harus ada antara lengan kiri dan clubshaft. Ini memulai ayunan dengan pergelangan tangan sudah berengsel setengah jalan ke 90 derajat yang diperlukan.
Selama takeaway, tangan harus tetap dekat dengan tanah sementara kepala klab bergerak ke atas dengan cepat. Tujuannya adalah agar ibu jari kiri menunjuk ke bahu kanan sesegera mungkin. Anda akan tahu bahwa Anda telah mencapai engsel pergelangan tangan yang tepat ketika lengan kiri Anda sejajar dengan tanah dan poros klub tegak lurus dengan itu.
Ini mengatur pergelangan tangan jauh lebih awal di ayunan ke belakang, menghilangkan kebutuhan untuk mengayunkan lengan terlalu jauh di atas. Kecenderungan kehilangan postur dan poros mundur akan dihilangkan dengan ayunan golf yang lebih kompak ini.
Membuat engsel pergelangan tangan yang tepat di ayunan ke belakang akan menghasilkan serangan bola yang lebih baik dan, sebagai hasilnya, jarak dan arah yang lebih konsisten pada semua pukulan besi.
Berikan Siku Slice Anda
Beberapa pemain seperti John Daly mengayunkan siku mereka ke luar, sementara yang lain seperti Sergio Garcia menahannya, membuktikan bahwa pukulan hebat bisa dilakukan dengan kedua metode tersebut.
Namun, studi biomekanik saya menunjukkan bahwa posisi siku kanan terbang mendukung ballflight yang memudar sementara siku kanan yang terselip mendorong hasil imbang. Jika Anda kesulitan mengiris atau selalu ingin mengembangkan hasil imbang yang kaya kekuatan, maka siku kanan mungkin memegang jawabannya.
Selain itu, jika Anda membiarkan siku kanan terbang, ia memiliki kecenderungan untuk mengangkat bahu kanan ke atas, yang hampir selalu menyebabkan gerakan over-the-top selama ayunan turun dan serangkaian hasil yang buruk.
Kunci sukses jangka panjang adalah menghilangkan kesalahan posisi bahu miring dan siku kanan di atas. Posisi siku kanan yang paling efisien untuk mencegah irisan dan mendorong hasil imbang adalah di dalam atau tepat di dalam jahitan di sisi kanan kemeja Anda.
Saat Anda menempatkan siku kanan di area umum ini, ini memungkinkan bahu untuk berbelok sejajar dengan tulang belakang, sehingga lebih mudah untuk menjatuhkan tongkat ke dalam saat ayunan ke bawah untuk mendapatkan tenaga maksimum dan meningkatkan kontrol.
Bidang Padat = Tanpa Irisan
Wajah terbuka pada titik kontak dapat menyebabkan irisan. Jadi, juga, bisa jalur ayunan yang salah, bahkan jika clubface Anda persegi dengan target saat benturan. Jalur ayun pemotong cenderung terlalu banyak keluar ke dalam (pelacur, sebaliknya). Semua pegolf membutuhkan jalan setapak yang datang sedikit dari dalam. Coba Latihan Kotak. Ambil setengah bagian atas kotak bola golf dan letakkan di sisinya. Sejajarkan kotak sejajar dengan garis target Anda seperti yang ditunjukkan. Berusaha keras untuk membuat jalur yang memungkinkan poros melewati tepat di atas kotak. Untuk pemotong, atur kotak di garis yang sama, tetapi tepat di depan bola golf.
Jempol ke Atas, Jempol ke Bawah
Pelacur harus menghentikan clubface agar tidak menutup terlalu cepat. Untuk melakukan ini, gunakan pendekatan jempol ke bawah untuk memberi dampak. Pada foto di sebelah kanan, Anda dapat dengan jelas melihat sisi merah dari dayung dengan kedua ibu jari saya mengarah ke bawah. Jenis gerakan ini memperlambat penutupan clubface Anda, sehingga menghilangkan tembakan yang melengkung ke kiri. Di foto kedua, sisi biru dari dayung terlihat. Posisi yang diacungi jempol inilah yang harus dicapai oleh slicers (penutupan clubface).
Tidak Ada Flips
“Flippiness” (pelepasan awal yang ditakuti) terjadi jika tubuh Anda terlalu jauh di depan bola golf. Ketika ini terjadi, klub Anda akan tertinggal secara drastis, biasanya dengan wajah terbuka. Secara naluriah, tangan Anda akan bekerja untuk menutup wajah yang terkena benturan. Tingkat pengaturan waktu ini sulit bahkan bagi para profesional untuk mengeksekusi secara konsisten. Yang biasanya terjadi adalah balapan kepala klub di depan poros dan memukul bola dengan wajah terbuka atau tertutup, dan biasanya pada busur menaik. Dalam bisbol, jika Anda terlalu jauh di depan, Anda akan memukul bola ke kanan, kecuali jika Anda membalikkan pergelangan tangan. Hal yang sama juga terjadi di golf. Anda perlu membentuk sisi kiri yang kuat untuk menjaga kepala Anda tetap di belakang bola dan menghentikan flip.
Kebiasaan Tubuh
Musuh nomor satu: Tubuh Anda tidak pada posisinya atau tidak seimbang. Tubuh Anda merasakan hal ini, jadi tangan Anda mengambil alih untuk mencoba membuat wajah klub menjadi persegi saat benturan. Namun, penyesuaian ini biasanya berupa jentikan atau jentikan pada pergelangan tangan.
Memperbaiki Flip
Siapkan tas benturan (atau tas ransel tua berisi handuk), dorong kepala tongkat ke dalam tas dan atur tubuh Anda ke posisi benturan yang baik. Lengan dan poros utama harus membentuk satu garis lurus vertikal dengan kepala ke belakang. Pastikan kaki utama Anda diperkuat dan pinggul Anda sedikit terbuka. Tahan posisi ini untuk menciptakan perasaan yang tepat.
Chipping
Meskipun tergoda untuk memukul chip di dalam ruangan, yang diperlukan hanyalah satu lampu yang rusak untuk menyadari bahwa golf adalah aktivitas di luar ruangan. Namun demikian, Anda dapat meningkatkan teknik chipping Anda dalam batas-batas ruang keluarga Anda sendiri yang bersahabat dengan bantuan pasak kayu atau poros golf yang rusak. Ambil pasak dan letakkan melalui lubang di bagian atas pegangan pada baji pitching. Dorong batang kayu kira-kira delapan hingga 12 inci ke bawah ujung pantat poros (sedikit Vaseline dapat membantu batang kayu meluncur lebih mudah melalui poros klub). Paku kayu setinggi dua hingga tiga kaki harus menjulur keluar dari atas pegangan.
Sekarang, latih gerakan chipping Anda, pastikan pergelangan tangan kiri Anda tetap kaku saat clubface melewati zona benturan. Jika pergelangan tangan kiri Anda rusak (cacat yang dapat menyebabkan banyak kesengsaraan dalam permainan singkat), Anda akan merasakan bagian yang menonjol dari paku kayu yang mengenai sisi kiri Anda. Selain untuk mencegah kerusakan pergelangan tangan, pasak juga akan membantu Anda menetapkan posisi tangan ke depan yang tepat di alamat — faktor penting untuk kontak yang bersih.
Pasak juga akan memaksa Anda untuk menjaga tangan Anda tetap bergerak ke depan dan mengayunkan tongkat ke bawah garis target dalam gerakan lanjutan. Setelah Anda menguasai latihan ini, Anda akan bisa naik turun dengan yang terbaik dari mereka.
Saat Anda melakukan latihan ini, Anda akan mulai melihat nilai barang sehari-hari lainnya dalam membantu Anda meningkatkan permainan. Jangan takut untuk bereksperimen — Anda mungkin hanya mengembangkan alat bantu pelatihan yang harus dimiliki berikutnya.
Tetap di Poros K Anda
Bahkan pegolf yang baik dengan suara, ayunan berlekuk kadang-kadang tidak terlacak, terutama jika mereka kehilangan kelenturan di kaki belakang saat mencoba jarak. Jika kaki belakang Anda kaku selama mengayun ke belakang, tubuh Anda kemungkinan besar akan miring tidak seimbang, sehingga sulit untuk melenturkan kembali lutut dalam jumlah yang tepat pada waktunya untuk benturan. Jika Anda bisa bermain golf dengan baik, tetapi konsistensi adalah masalah Anda, mungkin Anda memerlukan dosis poros Spesial K.